Sen.AI кәсіби психологиялық көмектің орнын баса алмайды. Дағдарыс жағдайында 112 нөміріне қоңырау шалыңыз.
Мониторинг тревоги
Тревога — естественная реакция на неопределённость, но иногда она выходит из-под контроля и начинает мешать нормальной жизни. Этот тест основан на шкале GAD-7 и оценивает уровень тревожности за последние две недели.
Отвечайте честно — результат увидите только вы.
7 вопросов2 мин
Рекомендованные специалисты
Рекомендуем пройти
Тест на уровень стресса
Проверьте, насколько ваша нервная система справляется с текущими нагрузками.
10 вопросов•3 мин
Риск выгорания
Узнайте, не пора ли вам сделать паузу и как восполнить ресурс.
7 вопросов•4 мин
Скрининг депрессии (PHQ-9)
Оцените своё настроение и эмоциональное состояние за последние две недели.
9 вопросов•3 мин