Мы привыкли жить в высоком темпе, часто игнорируя сигналы организма о перегрузке. Хроническое напряжение может маскироваться под обычную усталость, раздражительность или проблемы с концентрацией. Важно вовремя заметить момент, когда стресс перестаёт быть двигателем и начинает разрушать ваше самочувствие. Пройдите тест до конца, чтобы определить свой уровень адаптации и понять, насколько безопасно ваше текущее состояние.