Sen.AI кәсіби психологиялық көмектің орнын баса алмайды. Дағдарыс жағдайында 112 нөміріне қоңырау шалыңыз.
Күйзеліс қаупі
Эмоциялық күйзеліс — ұзақ эмоциялық асыра жүктелуге жауап ретінде пайда болатын физикалық және психикалық шаршау күйі. Тест ішкі ресурстарыңыздың ағымдағы деңгейін бағалауға көмектеседі.
7 сұрақ4 мин
Ұсынылған мамандар
Тапсыруды ұсынамыз
Стресс деңгейі тесті
Жүйкеңіз ағымдағы жүктемелермен қаншалықты күресетінін тексеріңіз.
10 сұрақ•3 мин
Мазасыздық мониторингі
Уақытша алаңдаушылықты хроникалық күйден ажыратуға көмектеседі.
7 сұрақ•2 мин
Депрессия скринингі (PHQ-9)
Соңғы екі аптадағы көңіл-күйіңіз бен эмоциялық күйіңізді бағалаңыз.
9 сұрақ•3 мин