Sen.AI кәсіби психологиялық көмектің орнын баса алмайды. Дағдарыс жағдайында 112 нөміріне қоңырау шалыңыз.
Депрессия скринингі (PHQ-9)
PHQ-9 — дүниежүзінде дәрігерлер мен психологтар пайдаланатын депрессия скринингі үшін ең кең таралған және валидацияланған құралдардың бірі. Бұл диагноз емес, бірақ маманға жүгіну керек пе екенін түсінуге көмектеседі.
Соңғы 14 күнге сүйене отырып жауап беріңіз.
9 сұрақ3 мин
Ұсынылған мамандар
Тапсыруды ұсынамыз
Стресс деңгейі тесті
Жүйкеңіз ағымдағы жүктемелермен қаншалықты күресетінін тексеріңіз.
10 сұрақ•3 мин
Мазасыздық мониторингі
Уақытша алаңдаушылықты хроникалық күйден ажыратуға көмектеседі.
7 сұрақ•2 мин
Күйзеліс қаупі
Үзіліс жасау уақыты келді ме және ресурсты қалай қалпына келтіру керектігін біліңіз.
7 сұрақ•4 мин