Өмірге қанағаттану шкаласы (SWLS) — субъективті әл-ауқатты бағалауға арналған қысқа әрі сенімді құрал. Өміріңіздің қалай өрбіп жатқанына жалпы алғанда қаншалықты қанағаттанатыныңызды түсінуге көмектеседі. Соңғы күндердегі нақты оқиғаларға емес, жалпы сезіміңізге сүйене отырып, шынайы жауап беріңіз.