Өзінді сенім деңгейі
Розенберг өзінді сенім шкаласы — дүние жүзіндегі психологтар қолданатын ең сенімді құралдардың бірі. Ол өзіңізге қалай қабылдайтыныңызды және құрметтейтініңізді өлшейді.
Шынайы жауап беріңіз, бүгінгі күнге емес, әдеттегі жағдайыңызға назар аударыңыз.
10 сұрақ3 мин
Ұсынылатын мамандар
Өтуді ұсынамыз
Стресс деңгейі тесті
Жүйке жүйеңіздің ағымдағы жүктемелерге қаншалықты төзімді екенін тексеріңіз.
10 сұрақ•3 мин
Алаңдаушылық мониторингі
Уақытша алаңдаушылықты созылмалы жағдайдан ажыратуға көмектеседі.
7 сұрақ•2 мин
Күйзеліс қаупі
Кідіріс жасау кезегі келген-келмегенін және ресурсты қалай толықтыруды біліңіз.
7 сұрақ•4 мин