
Әлеуметтік қолдау
Қолдау мен жақындық сезімі — психикалық денсаулықтың негізгі факторларының бірі. Жалғыздық пен оқшаулану депрессия, алаңдаушылық және басқа бұзылулар қаупін арттырады.
Бұл тест әлеуметтік байланыстарыңыздың қаншалықты берік екенін және оларға назар аудару керек-келмейтінін түсінуге көмектеседі.
6 сұрақ2 мин
Ұсынылатын мамандар
Өтуді ұсынамыз

Стресс деңгейі тесті
Жүйке жүйеңіздің ағымдағы жүктемелерге қаншалықты төзімді екенін тексеріңіз.
10 сұрақ•3 мин

Алаңдаушылық мониторингі
Уақытша алаңдаушылықты созылмалы жағдайдан ажыратуға көмектеседі.
7 сұрақ•2 мин

Күйзеліс қаупі
Кідіріс жасау кезегі келген-келмегенін және ресурсты қалай толықтыруды біліңіз.
7 сұрақ•4 мин


